Hochheilsame Süße zum richtigen Zeitpunkt: Honig

Hochheilsame Süße zum richtigen Zeitpunkt: Honig

Es muss draußen nicht erst kalt und lichtarm werden, damit die Deutschen Lust auf die Honigsüße haben. Zwar steigt im Winter die Neigung zur tröstlichen Süße noch einmal, jedoch schaffen es die Deutschen ohnehin beim Genuss des sonnenfarbenen Honigs Weltmeister zu sein.
Dabei profitieren die meisten eher zufällig von den im Honig enthaltenen Naturstoffen, die lindern, stärken und nachhaltig heilen können.

Der frische Power-Smoothie: weit mehr als nur eine leckere Abkühlung

Der frische Power-Smoothie: weit mehr als nur eine leckere Abkühlung

Erfrischend, bunt, aromatisch und flüssig. Das sind Ganzfruchtsäfte, die sogenannte Smoothies, die uns insbesondere im Sommer am verlockendsten erscheinen. Obst und Beeren waschen, alles mit ein wenig Wasser oder Eiswürfeln mixen und sofort genießen. So einfach können die effektive Stärkung Ihres Wohlbefindens und die Entfaltung neuer Attraktivität sein!
Doch welche Smoothies-Zusammensetzungen sind rundum gesund, machen uns schön, beziehungsweise geben uns sofort und nachhaltig Power?

Omega 3 und Omega 6: Genuss mit kostbarer Wirkung auf Hirn, Nerven und Stoffwechsel

Omega 3 und Omega 6: Genuss mit kostbarer Wirkung auf Hirn, Nerven und Stoffwechsel

Natürliche Öle und Fette sind besonders wichtig für unser Wohlbefinden. Deren Qualität in der Ernährung entscheidet über die Qualität, Flexibilität und Funktionalität unserer Körperstrukturen. Egal ob wir dabei an das Gehirn als Organ, an die Zellmembrane von Hautzellen oder an die zellinneren Kraftwerke, die Mitochondrien denken.