ANAMARIA HAGER

Expertin für natürliche Ernährung nach der inneren Uhr

Du hast die Freiheit

Dich genau so zu fühlen und auszusehen,
wie Du es Dir wirklich wünschst.

ANAMARIA HAGER

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Anamaria Hager Ratgeber

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Es geht hier um faszinierende Möglichkeiten der natürlichen Lebensmittel und Deiner natürlichen Körperrhythmen.

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Mein Angebot

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Rundum-Check bei Anamaria Hager

Rundum-Check

Mit modernster Technologie und ohne Blutabnahme blicken wir tief in Deine Zellen und erhalten ein ausführliches Bild der realen (Unter-) Versorgung Deines Körpers. Der ideale Einstieg für Deinen ganz persönlichen Lösungsansatz.

Ernährungscoaching bei Anamaria Hager

CbE ERNÄHRUNGS-COACHING

In 4 Monaten mit Beratung, ausführlichen Unterlagen und festen Terminen, erarbeiten wir Deinen persönlichen Weg zur genussvollen Glücksernährung und umfassenden Gesundheitsentfaltung. Inklusive Rundum-Check.

Online Ernährungsberatung bei Anamaria Hager

CbE ONLINE-COACHING

Gesundheit ist ortsunabhängig – so auch das CbE Ernährungs-Coaching. Ganz gleich woher Du kommst, Du erhältst den vollen Leistungsumfang des Coachings und alle Unterlagen digital mit Präsenzterminen via Skype oder Zoom.

Ernährungsberatung für Firmen und Unternehmen bei Anamaria Hager

CbE FÜR UNTERNEHMEN

Rundum leistungsfähige, vitale Firmenschefinnen/Firmenchefs, Führungskräfte und Mitarbeiter bedeuten echte Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens! Mit dem Power-Coaching zu körperlicher und geistiger Gesundheit.

Anamaria Hager

Entwicklerin des Chronobiologischen Ernährungstraining

Mein Chronobiologisches Ernährungstraining (CbE) zeigt Dir, wie Du die Lebensmittel in der richtigen Qualität und zur richtigen Mahlzeit genießen kannst, um die besten Effekte auf Körper und Geist zu erzielen. Es geht hier um Essen nach der inneren Uhr.

Denn das gleiche Lebensmittel erzeugt unterschiedliche Effekte – je nachdem, wann Du es verzehrst. Ganz unabhängig von Deinem Alter oder Deiner aktuellen Gewichtssituation, kannst Du Deinen Glückspegel spürbar steigern, gesunde und effektive Vorsorge etablieren, Deinen Körper modellieren und Dich an den deutlichen Anti-Aging-Effekten erfreuen.

Mit meinem einzigartigen Chronobiologischen Ernährungstraining führe ich Dich im Takt Deines eigenen Körperrhythmus zu echter Gesundheitsentfaltung, Lebensqualität und Attraktivität.

Anamaria Signature

Aktuelles & Wissenswertes – CbE Blog

Für Deine Schönheit und Gesundheit

Hervorragend schlafen und schlank werden mit der Glücks-Ernährung

Hervorragend schlafen und schlank werden mit der Glücks-Ernährung

Für nachhaltig gute Laune brauchen wir alle täglich rohe und wenig erhitzte Lebensmittel in unserer Ernährung. Einer der Gründe dafür ist die Versorgung mit Tryptophan, eine unabdingbare Aminosäure für Entspannung, Gelassenheit, Sättigung und zum erholsamen Schlaf. Jedoch spielen auch andere Nährstoffe sowie der Zeitpunkt der Zufuhr eine sehr wichtige Rolle!

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Was hat natürlicher Käse mit guter Laune und Schlankheit zu tun?

Was hat natürlicher Käse mit guter Laune und Schlankheit zu tun?

Ein Bergkäse aus Vollmilch z.B. enthält viele Proteine (bis zu 30 %) und versorgt den Körper mit wichtigen Aminosäuren wie Tyrosin und Tryptophan. Diese sorgen insbesondere morgens gegessen dafür, dass wir motiviert in den Tag starten, uns gut konzentrieren können und gelassen auf Unvorhergesehenes reagieren, da nun reichlich Glückshormone produziert werden, die uns über den ganzen Tag begleiten.

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Kundenstimmen

So sprechen glückliche & gesunde Menschen

Nada Mustapic
Bankkauffrau, 42 Jahre, Stuttgart

Anamaria Hager bei „EUROPEAN SPEAKER AWARD“
Martin Emrich, Dezember 2019

Am Anfang dachte ich: „12 Wochen pure Anstrengung, Quälerei und Verzicht“. Ich wurde jedoch eines Besseren belehrt und kann es nur JEDEM empfehlen! Ich kann mich nicht erinnern jemals eine so reine Haut gehabt zu haben, unendliche Power, eine definierte Taille und wieder Kleidung zu tragen, die mir schon lange nicht mehr passte. Ich danke Dir vielmals Anamaria.

Claudia Wiedemann
Geschäftsführerin, 33 Jahre, München
www.komparse.tv

Verschiedene Diäten habe ich schon ausprobiert – die Pfunde waren immer wieder schnell drauf.
Diesmal habe ich, wie von selbst, ohne große Einschränkungen, über 14 kg abgenommen und fühle mich super!
Ich kann Frau Hager wärmstens empfehlen.

Markus Schwallach
Unternehmer, 42 Jahre, Remseck-Hochberg
www.parkett-schwallach.de

Ich habe schnell sehr viel in der Taille abgenommen & habe sogar eine feinere Taille als vor einigen Jahren, als ich noch schlanker war! Sehr spannend, wie sich der Körper durch die Chronobiologie modellieren kann. Ganz begeistert bin ich auch von der Verbesserung meiner Hautausschläge und von meiner neuen Energie. Ich muss gar nicht mehr ständig zwischendurch naschen. Bin einfach fitter und ausgeglichener.

J. Meszaros
Erzieherin, 52 Jahre, Stuttgart

Ich hatte mir öfters Ernährungsmärchen angehört.
Was Frau Hager erzählte war aber absolut klar und nachvollziehbar. Noch besser kam es, nachdem ich mit meiner neuen Ernährungsweise angefangen hatte: ich habe nicht nur zügig abgenommen, sondern alle meine Beschwerden waren schnell weg: Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Kopfschmerzen und Sodbrennen. Ich hätte nie gedacht dass das mal kommt!

N. Sablowsky
Chemikerin, 32 Jahre, Stuttgart

Ich bin in Europa und in den USA viel unterwegs gewesen und war bei vielen Ernährungsberatern. Auch bei sehr Renommierten und Teuren. Aber jedes Mal nach einiger Zeit habe ich wieder zugenommen. Bei Anamaria war ich das erste Mal vor 5 Jahren und innerhalb von 3 Monaten habe ich durch die natürliche Ernährung, die sie mir empfohlen hat, mehrere Kilos abgenommen und mein Gewicht ganz ohne Anstrengung seitdem immer gehalten.
Was mich aber noch mehr überrascht hatte, war meine Gesundheit: in wenigen Wochen hatten sich alle meine erhöhten Blutwerte wieder normalisiert, obwohl ich auch fettreiche Lebensmittel esse und alles worauf ich Lust habe. Auch bei Stress bin ich wieder stabil.
Ich bin bei Anamaria seit Jahren in besten Händen. Sie ist für mich die Beste! Sie findet für alle meine Themen eine natürliche Lösung. Ich bin enorm dankbar dafür! All the best for you Anamaria!

Sawsan Daoud
Professorin, 63 Jahre, Jordanien

So ähnlich muss sich ein Lottogewinn anfühlen !

Nach unzähligen, nicht immer zielführenden Beratungen, medizinischen Tests, frustrierenden Selbstversuchen und viele Jahre, in denen ich in sämtlichen Lebensbereichen aufgrund meines Magen-/Darm-Trakts wirklich großen Leidensdruck hatte, habe ich mit Frau Hager endlich eine absolut ganzheitliche und – dies ist besonders schön – undogmatische Ernährungsberaterin gefunden, die mir so viel Lebensfreude geschenkt und mir einen sehr umfangreichen Werkzeugkasten (z. B. Rezepte, Zusammenhänge, mentale Tools) an die Hand gegeben hat, sodass ich wieder voller Zuversicht meinen Alltag gestalten kann. Endlich ist Essen das geworden, was es für mich immer sein sollte: purer Genuss für alle Sinne.

Vielen Dank!

Felix Marnetté
Musiker, 33 Jahre, Stuttgart

Anamaria Hager ist die Expertin für Chronobiologische Ernährung, sie führt den eigenen Körperrhythmus zu echter Gesundheitsentfaltung, Lebensqualität und Attraktivität. Ihre fachliche Kompetenz, positive Ausstrahlung und tiefgreifendes Wissen setzt Sie jedes Mal ein, damit Ihre Kunden eine ausführliche, individuelle und professionelle Beratung erhalten. In Ihre helle und moderne Räumlichkeiten in Stuttgart Mitte, fühlt man sich richtig wohl und entspannt. Eine wärmste Empfehlung für alle die ihre natürliche Ernährung nach der inneren Uhr entdecken möchten. Vielen Dank Frau Hager.
Olga Perdiki
Olga Perdiki
18. März, 2021.
Frau Hager begleitet mich nun schon fast seit einem Jahr als Ansprechpartnerin und hat mir in so vielen Bereichen - nicht nur in der Ernährung - geholfen! Sie hat für mich als Vegetarierin und Selbstständige darauf geachtet, dass alles mit meinem Alltag und mit meiner Ernährungsweise vereinbar ist. Danke für Impulse, großartige Hilfe, Denkanstöße und Empfehlungen!
Eugenia Janakow
Eugenia Janakow
17. März, 2021.
Anamaria überzeugt nicht nur durch ihre wunderbare positive Ausstrahlung, sondern auch durch ihre fachliche Kompetenz und Hilfsbereitschaft. Es wird schnell klar, dass sie ein aufrichtiges Interesse am Wohlbefinden ihrer Kunden hat und diese bestmöglich und sehr umfangreich unterstützt. Ein ganz herzliches Dankeschön, liebe Anamaria!
Heike Schmidt
Heike Schmidt
16. März, 2021.
Liebe Anamaria Hager, ein 1. Gespräch der besonderen Art. Hingebungsvoll, hochkompetent und leidenschaftlich, erzählt mir die Expertin in Chronobiologie, wie man mit der inneren Uhr sein Leben optimieren kann. Ich bin sehr dankbar dich und deine wertvolle Arbeit kennenlernen zu dürfen und freue mich beim nächsten Vortrag mehr über deine Arbeit zu erfahren. Herzlichen Dank und schöne Grüße aus Österreich!
Bettina Reifschneider
Bettina Reifschneider
12. März, 2021.
Frau Hager überzeugt durch ihre enorme Fachkompetenz, ihre positive Einstellung und Ausstrahlung. Bei ihr steht das Wohlbefinden des Menschen im Mittelpunkt. Viel mehr als eine Ernährungsberatung, sie begleitet, unterstützt und bringt dazu, richtig zu verstehen, wie das Wohlbefinden und die Lebensqualität durch die richtige Ernährung, zum richtigen Zeitpunkt, nachhaltig verbessert werden können. Eine klare Weiterempfehlung!
Sylvie Curtin
Sylvie Curtin
3. Dezember, 2020.
Anamaria Hager ist Expertin in Sachen Chronobiologie und zudem einer der herzlichsten Menschen die ich kenne. Es macht so viel Spaß mit ihr zu arbeiten, mit so viel Leidenschaft wie sie ihren Beruf ausübt. Hier ist garantiert das mit Genauigkeit und Professionalität an Ihrem Ziel gearbeitet wird.
Fitlab Stuttgart
Fitlab Stuttgart
4. September, 2020.
Ich kann mich der positiven Feedbacks hier nur anschließen. Nach mehreren Selbstversuchen meine chronischen Beschwerden (Rheuma) in den Griff zu bekommen bin ich durch einen glücklichen Zufall an Anamaria gelangt. Zu Anfang hat Sie bei mir einen professionellen Gesundheitscheck durchgeführt. So konnten wir diverse Mangelzustände in Erfahrung bringen und diesen mit sehr guten Ernährungsvorschlägen gegensteuern. Zudem wurden passgenaue natürliche Pflanzenextrakte gegen meine Beschwerden vorgeschlagen die sehr schnell Besserung brachten. In weiteren Gesprächen ging es dann um das CbE. Je mehr ich das CbE in meinen Alltag integriere, desto besser geht es mir! Ziel war es Schmerzmittel und vor allem Cortison abzusetzen und das habe ich gemeinsam mit Anamaria erreicht! Vielen Lieben Dank Anamaria. Ich habe wieder Lebensfreude und Lebensenergie!
Martin Schneider
Martin Schneider
1. Juli, 2020.
Anamaria Hager ist DIE Expertin auf ihrem Gebiet. Durch ihre empathische und inspirierende Art regt sie zum Umdenken an. Sie selbst ist das lebende Beispiel, dass die Ernährung nach der chronobiologischen Uhr auf gesunde Art und Weise funktioniert. Klare Weiterempfehlung!
Ines Banghard
Ines Banghard
4. Mai, 2020.
So ähnlich muss sich ein Lottogewinn anfühlen - zumindest standen die Chancen, eine wirklich vernünftige Ernährungsberatung zu bekommen, gefühlt ähnlich schlecht. Nach unzähligen, nicht immer zielführenden Beratungen, medizinischen Tests, frustrierenden Selbstversuchen und viele Jahre, in denen ich in sämtlichen Lebensbereichen aufgrund meines Magen-/Darm-Trakts wirklich großen Leidensdruck hatte, habe ich mit Frau Hager endlich eine absolut ganzheitliche und - dies ist besonders schön - undogmatische Ernährungsberaterin gefunden, die mir so viel Lebensfreude geschenkt und mir einen sehr umfangreichen Werkzeugkasten (z. B. Rezepte, Zusammenhänge, mentale Tools) an die Hand gegeben hat, sodass ich wieder voller Zuversicht meinen Alltag gestalten kann. Endlich ist Essen das geworden, was es für mich immer sein sollte: purer Genuss für alle Sinne. Vielen Dank.
Felix Marnetté
Felix Marnetté
30. April, 2020.
Ich bin wirklich sehr zufrieden mit der chronobiologischen Ernährungsberatung von Frau Hager. Bei einem Erstgespräch machte sie sich ein Bild von meiner Ernährungs- und Lebenssituation. Nur wenige Tage später gab es dann per Email einen Ernährungsplan. Verschiedene Diäten habe ich schon ausprobiert - die Pfunde waren immer wieder schnell drauf. Diesmal habe ich, wie von selbst, ohne große Einschränkungen, über 14 kg abgenommen und fühle ich mich super. Ich kann Frau Hager wärmstens empfehlen.
Markus Schwallach
Markus Schwallach
11. März, 2020.

Für Deine Gesundheit 

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FAQs

Häufige Fragen & Antworten

Ist das CbE-Ernährungskonzept auch für Veganer geeignet?

Auf jeden Fall!
Das Essen nach der inneren Uhr kann jeder für sich nutzen, egal ob Mischköstler, Vegetarier, Veganer, Rohköstler, LowCarb-Anwender, Flexitarier usw.
Als 100% natürliches Konzept, eignet sich CbE hervorragend für alle Altersgruppen sowie für Menschen mit speziellem Bedarf wie z.B. UnternehmerInnen, Kinder, Schwangere, Sportler, alte Menschen usw..

Warum kann ich mit CbE genau an den Problemzonen abnehmen?

Die Lebensmittel werden ganz unterschiedlich verstoffwechselt, je nachdem, wann, also bei welcher Mahlzeit Du sie isst. Denn Deine enzymatische Ausstattung sowie der gesamte Stoffwechselstatus sind morgens, mittags, nachmittags und abends ganz unterschiedlich.
Dementsprechend ist die Wirkung der Lebensmittel auf Deine Figur und Attraktivität davon abhängig, bei welcher Mahlzeit und in welcher Qualität Du sie mit Regelmäßigkeit isst.
Es ist ein absolutes Alleinstellungsmerkmal des Chronobiologischen Ernährungstrainings, dass sich der Körper im Takt der inneren Uhr harmonisch modelliert, genau an den Problemzonen! Hunderte von Kundinnen und Kunden haben bereits davon profitiert.

Muss ich nur noch nach bestimmten Rezepten kochen?

Natürlich nicht.
Du kannst Dich nach den Prinzipien des CbE ernähren und Dich um Deine individuellen Nährstoff-Anforderungen kümmern, ohne spezielle Kochkünste.
Du bekommst auch einfache CbE-Rezepte vorgeschlagen für den Anfang Deines Ernährungscoachings, aber Du kannst grundsätzlich ganz unaufwändig Deine Lieblingsrezepte anpassen, Dir Mahlzeiten zum Mitnehmen blitzschnell vorbereiten und Dir auch flexibel in jedem Restaurant oder unterwegs eine sinnvolle chronobiologische Mahlzeit zusammenstellen.

Kann mein Mann/meine Frau mitmachen?

Sehr gerne!
Es ist sogar sehr förderlich zu zweit das CbE zu erleben und sich gegenseitig zu unterstützen. Der Partner muss dafür nicht die Gesamtsumme bezahlen, sondern je nachdem, welche Leistungen des CbE Gesamtcoachings sie/er in Anspruch nimmt, gibt es einen kleinen Pauschalbetrag.

Wird die Beratung über die Krankenkasse bezuschusst?
Das Chronobiologische Ernährungstraining ist mit seinem stets neuartigen Einsatz im Sinne der Effektivität, der Praxisorientierung und der aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse weit entfernt von einer klassischen Ernährungsberatungsleistung. CbE wird dadurch von den Krankenkassen zwar gerne gesehen, jedoch nicht bezuschusst.
Warum bringt CbE maximale Effekte auf Körper und Geist?

CbE berücksichtigt die Aktivität Deiner Hormone und Enzyme, Deine täglichen Körperrhythmen, Deine Stoffwechsellage, Deinen Nährstoffbedarf, Deine Vorlieben, die genetische Prägung und vieles mehr.
Somit wird Dein Körper in der Lage sein, die Nährstoffe täglich viel effektiver aufzunehmen und zu speichern, sich optimal zu regenerieren und das auszuleiten (z.B. unnötiges Fett, Viren, Bakterien, Schlackenstoffe usw.), was ihn belastet.
CbE bringt also zugleich Gesundheitsentfaltung, Leistungssteigerung, Anti-Aging und Figur-Straffung unzertrennlich mit sich mit.

Kann ich mich chronobiologisch ernähren, auch wenn ich sehr beschäftigt und viel unterwegs bin?

Selbstverständlich. Die Mehrheit meiner Kundinnen und Kunden sind Unternehmerinnen und Unternehmer, die täglich viel leisten und meistens wenig Zeit zum Kochen haben.
Jedoch sorge ich im CbE-Ernährungscoaching dafür, dass sie zügig die Prinzipien der natürlichen Ernährung nach der inneren Uhr sowie die eigene Individualität in der Versorgung verstehen. Das führt dazu, dass sie dann immer eine Lösung parat haben für ihre Mahlzeiten, egal ob sie unterwegs oder zwischen Terminen am Arbeitsplatz essen.

Warum gibt es keine weiteren Experten für Chronobiologisches Ernährungstraining in Deutschland?

Ich wurde persönlich von Professor Dr. J.R. Rapin, einem der Pioniere der Chronobiologie der Ernährung in Europa, als Expertin für Chronobiologie der Ernährung aus- und weitergebildet. Dies war nur in Frankreich an der Universität de Bougogne in Dijon und in seinem Forschungsinstitut  in Roanne möglich. Mein Anfang auf dem Gebiet habe ich bereits vor 18 Jahren gemacht. Das Besondere an meinem CbE-Konzept ist die unzertrennliche Verbindung der Chronobiologie der Ernährung mit der natürlichen, vitalstoffreichen Ernährung.
Dadurch ist das Chronobiologische Ernährungstraining nicht nur einzigartig, sondern auch unschlagbar effektiv.

Muss ich vorher zum Arzt gehen?

Nein. Das ist nicht nötig.
Jedoch kannst Du nach dem CbE gerne bei Deinem Arzt Deine Laborwerte prüfen lassen. So wirst Du auch Deinen Arzt überraschen und begeistern.

Ich wohne nicht in Stuttgart. Kann ich das Chronobiologische Ernährungstraining trotzdem erlernen?

Selbstverständlich. Die Gesamtleistung des Chronobiologischen Ernährungstrainings biete ich seit Jahren erfolgreich auch online an. Der Unterschied ist, dass die Termine per Zoom oder Skype stattfinden anstatt in meiner Praxis.

Siegel Naturkostfachberaterin
Anamaria Hager Mentalcoach
Mehrfache Besteller-Autorin