von Anamaria Hager | Nov. 15, 2012 | Rezepte
Idealer Nachmittagssnack als feierliche Nährstoffzusammensetzung für Ihr Gehirn.
Am Nachmittag ist der richtige chronobiologische Zeitpunkt unseres Körpers für Entspannung, Glückshormonausschüttung und für optimale Verwertung von süßen und sehr vitalstoffreichen Lebensmitteln – ohne die Gefahr, dass der Körper Hüfengold daraus macht.
von Anamaria Hager | Sep. 16, 2012 | Aus der Chronobiologischen Ernährung, Für Deine Gesundheit
Erfrischend, bunt, aromatisch und flüssig. Das sind Ganzfruchtsäfte, die sogenannte Smoothies, die uns insbesondere im Sommer am verlockendsten erscheinen. Obst und Beeren waschen, alles mit ein wenig Wasser oder Eiswürfeln mixen und sofort genießen. So einfach können die effektive Stärkung Ihres Wohlbefindens und die Entfaltung neuer Attraktivität sein!
Doch welche Smoothies-Zusammensetzungen sind rundum gesund, machen uns schön, beziehungsweise geben uns sofort und nachhaltig Power?
von Anamaria Hager | Sep. 13, 2012 | Für Deine Gesundheit, Aus der Chronobiologischen Ernährung
Warum sollen Sie eigentlich fit und schlank werden?
Sie müssen gar nicht. Es passiert ganz von alleine, wenn Sie Ihre innere Uhr durch die Ernährung „richtig einstellen“. Und dabei erleben Sie mehr Lebensqualität und -freude, um die es uns allen grundsätzlich geht.
von Anamaria Hager | Sep. 12, 2012 | Rezepte
Ideal als genussvolles Mittagessen. Denn zur Mittagszeit ist der richtige chronobiologische Zeitpunkt unseres Körpers für optimale Verwertung von Proteinen und zur Aufnahme von Mineralstoffen.
von Anamaria Hager | Juli 16, 2012 | Rezepte
Ideal als genussvolle, belebende Zwischenmalzeit am Nachmittag. Denn am Nachmittag ist der richtige chronobiologische Zeitpunkt unseres Körpers für optimale Verwertung von süßen, sehr vitalstoffreichen Lebensmitteln.