von Anamaria Hager | Apr. 12, 2014 | Aus der Chronobiologischen Ernährung, Für Deine Gesundheit
Viel Stress macht nicht nur unglücklicher sondern kann auch zu mehr Fettpolster führen.Jedoch Entwarnung für Gestresste: Vitalstoffe aus natürlichen Lebensmitteln sind unseren Aufgaben gewachsen! Anspruchsvolle Zeiten gehören zum Vorankommen dazu. Vitalstoffreiche Lebensmittel auch!
Die Avocado ist ein wunderbares Beispiel für Lebensmittel, die gerade in stressigen Zeiten das Wohlbefinden vielseitig steigern können. Die Gründe liegen auf der Hand.
von Anamaria Hager | Apr. 1, 2014 | Rezepte
Cremiger Genuss für Energie und sonniges Gemüt beim Frühstück und als Nachmittagssnack.
von Anamaria Hager | Nov. 28, 2013 | Rezepte
Energie und gute Laune spendender Snack für den Nachmittag, mit einem wunderbaren, nussartigen Geschmack.
Das gelungene Geschmackstreffen von Champignons und Haselnüssen kommt durch den erfrischenden Feldsalat mit Mangomus noch besser zur Geltung. Mit den optimal verfügbaren gute Laune Vitalstoffen wie Vitamin D, Chlorophyll, Thryptophan (Proteinbestandteil), Vitamin C, Omega 3 uvm, kann dieser Rohkost-Nachmittagssnack gerade in der lichtarmen Jahreszeit zu Ihrem Favoriten werden.
von Anamaria Hager | Nov. 28, 2013 | Aus der Chronobiologischen Ernährung, Für Deine Gesundheit
Ob für einen gute Laune Schub, bei Müdigkeit und Energiemangel oder für eine spürbare Haut- und Gesamtzellregeneration, dafür sind die Champignons fleißige und sehr effektive Helfer. Weiß oder braun, sorgen sie grundsätzlich für einen vitalstoffreichen Genuss, und das bei einer gleichzeitig sehr geringen Kalorienzufuhr.
Als Kulturchampignons sind sie das ganze Jahr in sehr guter Qualität verfügbar und im Gegensatz zu den wilden, schwermetallanreichernden Pilzsorten sind sie unbedenklich. Denn die Pilzzucht erfolgt bei strengen Hygienevorschriften auf Stroh oder Sägespänen und kommt ganz ohne chemische Mittel aus.
von Anamaria Hager | Aug. 2, 2013 | Rezepte
Erntefrisch und regional, darf die Aubergine jetzt die erste Wahl bei Ihrem Gemüseeinkauf sein! Denn nicht nur hinter der Schale, wie man es vermuten würde, sondern auch direkt in der Schale verbirgt die Aubergine Top-Überraschungen für Gaumen, Gesundheit und Attraktivität.